Formation Gestion de la fatigue
Pourquoi la fatigue est-elle préoccupante ?
La fatigue est devenue une plainte majeure dans notre société moderne. Plusieurs études scientifiques démontrent son impact dévastateur sur la santé, la productivité, la créativité et, plus largement, la sécurité au travail. Plus de 50% des salariés de moins de 30 ans expriment ressentir de la fatigue au travail.
- De ce fait, une étude publiée dans le « Journal of Occupational and Environmental Medicine« , montre que la fatigue peut entraîner une baisse de la performance, augmentant les risques d’erreurs humaines.
- En ce sens, une autre recherche a montré que la privation de sommeil et la fatigue peuvent avoir des effets comparables à une alcoolémie élevée. Ainsi, le temps de réaction, la concentration et la prise de décision sont altérées, augmentant le risque d’accidents au travail.
- Par ailleurs, une étude de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) indique que la fatigue chronique augmente le risque de maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiaques et l’obésité.
Gestion de la fatigue : une approche immersive avec l'escape game
Face à ces enjeux, nous avons élaboré une formation innovante et immersive pour comprendre, accepter et avoir une meilleure gestion de la fatigue. Au lieu d’opter pour des méthodes classiques, nous avons choisi l’escape game comme outil pédagogique. Voici pourquoi et comment :
- L’Expérience de la ludopédagogie :
En effet, les participants seront plongés dans des situations ou leur fatigue sera renforcée ou inhibée. Ils devront également faire les meilleurs choix pour maintenir l’éveil de leur équipe au maximum. Les apprentissages seront rattachés aux émotions vécues dans la journée et la rétention de connaissance n’en sera que meilleure. - Débriefing par des Experts :
Après l’expérience de l’escape game, un debriefing sera organisé. Des experts dans le domaine du sommeil partageront des outils concrets. Ainsi, les participants pourront les intégrer dans leur vie professionnelle et personnelle. - Axes de la Formation :
- Sommeil et fatigue physiologique. Découvrez les mécanismes du sommeil, la manière dont la privation de sommeil affecte le corps, et les méthodes pour améliorer la qualité de son sommeil.
- Règles hygiéno-diététiques. Abordez l’importance d’une alimentation équilibrée, l’impact de la caféine, de l’alcool et des écrans sur le sommeil. Ainsi, vous pourrez prévenir l’apparition de la fatigue.
Transformez votre quotidien avec notre formation sur la gestion de la fatigue
Des bénéfices immédiats et tangibles :
- « Imaginez un monde où la fatigue ne vous freine plus. Où chaque jour, vous vous sentez énergisé, concentré et prêt à affronter n’importe quel défi. C’est le monde que COM-SCAPE souhaite vous aider à construire. »
- Dans le secteur de la santé : « Réduisez les erreurs, améliorez la prise en charge des patients et créez un environnement de travail plus sûr. »
Témoignages :
- « Après la formation chez COM-SCAPE, non seulement je comprends mieux la fatigue, mais j’ai aussi les outils pour la gérer au quotidien. » – Manager d’équipe.
Vivez vos journées avec une nouvelle énergie
La fatigue n’est pas seulement une sensation désagréable. Dès lors qu’elle est installée, elle a des répercussions réelles et tangibles sur notre santé, notre sécurité et notre efficacité au travail.
Ainsi, notre formation immersive offre une approche innovante et ludique pour aborder ces enjeux.
Joignez-vous à nous pour vivre cette expérience unique et enrichissante.
Pour plus d’informations, contactez nous par email ici ou prenez rendez-vous en cliquant sur le bouton ci-dessous.